Psicologia do Desporto A preparação mental e psicológica para os treinos e competições parece assumir uma importância fundamental e decisiva nos resultados e sucessos desportivos. A intervenção do psicólogo no desporto visa, fundamentalmente, contribuir para a obtenção do rendimento máximo dos atletas/equipas e, em simultâneo, que este nível se mantenha de forma constante e eficaz no tempo.
O objectivo da intervenção da psicologia do exercício e da actividade física é promover a adopção e manutenção de um estilo de vida saudável fisicamente activo. O foco de intervenção no indivíduo centra-se na modificação cognitiva-comportamental e tem como objectivo o ensino de competências cognitivo-comportamentais para que o mesmo possa alterar as condições que impulsionam e reforçam o seu comportamento. |